Die Saison ist vorbei – Zeit zu analysieren, was ich nächste Saison besser machen kann. Ein Punkt ist sicherlich mein Laufstil: Schon durch einige wenige Änderungen, die mir mein Trainer von Bunz-Sportcoaching angeraten hatte, konnte ich bei den Läufen mehr Tempo herausholen. Allerdings war mir zusätzlich an einer umfassenden Analyse gelegen, die mir weitere Hinweise [...]
Ich mag ihn, den Newsletter vom Peter Greif: Er schickt immer so lustige Geschichten und schlägt durchaus mal etwas härtere, Leistungs-orientierte Töne gegenüber uns Sportlern an. Es geht bei ihm nicht um Trullerlaufen, es geht um Laufsport. Und natürlich – das meine ich ganz unironisch – mag er dann noch etwas verkaufen. Geld verdienen ist [...]
Ich wollte mich eigentlich nicht äußern zu den neuerlichen Rauchen-Nichtrauchen-Diskussionen. Aber hierbei verschlägt es mir die Sprache, so dass ich schreiben muss:
«Auch wenn der Tabakkonsum überaus gesundheitsschädlich und der Genuss von Tabak wie der Genuss jeder Droge unvernünftig ist, und auch wenn er einen großen Teil der Raucher in bedrückende Abhängigkeit bringt, so ändert das [...]
Jetzt hat es mich also doch nochmal erwischt. Die Erkältungswelle, die seit zwei Wochen schon durch den ganzen Verlag rollt, schlägt über meinem Haupt zusammen. Und was sag ich dazu? – Macht nix! Weil: Ätsch, Ismaning war schon. Ätsch, das Trainingslager Mallorca ist diesmal weiter hinten, bis dahin bin ich gesund. Ätsch, nächste Woche ist [...]
Komisch – meine Pulswerte in letzter Zeit waren katastrophal. Um im Grundlagenbereich zu laufen, musste ich mich so bremsen, dass ich dachte, ich gehe spazieren. Jetzt kommt das große Aber: Die Pulswerte beziehen sich auf eine Untersuchung von 2004. Noch bevor ich also Wettkämpfe gemacht habe, bevor ich das Pfeiffersche Drüsenfieber hatte, bevor ich überhaupt [...]
Es beißt, es ätzt, es stinkt – das Chlor im Schwimmbecken muss zwar sein um Bakterien zu töten, gleichzeitig greift es leider den Körper des Schwimmers an. Die Augen schützen wir Triathleten ja mit geeigneten Brillen. Die Ohren dagegen sind dem Chlorwasser ausgesetzt. Und so kam es nach dem 24 Stunden Schwimmen, wie es kommen [...]
Die Saison endet, wie sie begonnen hat: Mit einem Fehlschlag. Selten war ich so gut auf einen Wettkampf vorbereitet. Gute Zeitfahr-Form, anständiges Lauftraining – sogar Tapering in der Woche davor. Ich fühlte mich fit, ich hatte Lust.
Alles für die Katz! Ein Schnupfen hat sich Samstag abend angekündigt – Sonntag morgens beim Aufstehen hustete ich dann [...]
Mittlerweile habe ich Angst vor meiner Physiotherapeutin. Berechtigterweise staucht sie mich nämlich gerne mal zusammen. So auch gestern abend. Das Zusammenstauchen hat sie nicht verbal gemacht – nein, gemeiner: Über Schmerz!
In der Tat hat das Lauftraining von knapp über einer Stunde die Verletzung innen noch einmal einbluten lassen, so dass die Schwellung wieder [...]
Gestern hat mich dann beim Radfahren doch die Wut gepackt: Wegen einem Dödel, der im Feld nicht aufpasst, geht mir eine ganze Saison durch die Lappen. Seit November habe ich an meiner Form gebastelt, und einige Sekunden Dummheit machen das alles zunichte.
Jetzt sehe ich zu, wie andere Ihre Zeiten reißen. Toll.
Vom finanziellen Verlust durch Radreparatur [...]
Wenn es eine Weltmeisterschaft für Trainingswiedereinstiege gäbe, ich hätte sie so gut wie in der Tasche. Denn nach dem Pfeifferschen Drüsenfieber und der Entzündung der Plantarsehne habe ich nun schon zum dritten Mal das Vergnügen ein unterbrochenes Training nach längerer Pause wieder aufzunehmen.
Ergo weiß ich schon: Gaaaaaanz langsam. Zwar kotzt mich das auch diesmal nicht minder [...]