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	<title>Triathlon-Blog &#187; Mountain Bike</title>
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	<description>Aktiv Athlet sein</description>
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		<title>Crossen auf Eis</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jan 2009 10:51:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>stephan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mountain Bike]]></category>
		<category><![CDATA[Radstrecken]]></category>

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		<description><![CDATA[Wochenend und Sonnenschein &#8211; Sonntag morgens klingelt mein Handy, reißt mich aus dem Schlaf. Der B. ist dran &#8211; &#8220;Wie sieht&#8217;s aus mit Crossen?&#8221; &#8211; Klar! Nach kurzer Aufwach- und Kaffee-Phase stehe ich im Rad-DRess vor der Tür.
Wir fahren los. Ziel: Die Isar Wege. Einfach ein bisschen Fahren, gar keine großartigen Trails. So haben wir [...]]]></description>
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		<title>Wepsig</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Jul 2006 13:16:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mountain Bike]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;Wepsig&#8221; bedeutet unruhig. Und so langsam werde ich unruhig auf dem Rad. Zweimal war ich in den letzten paar Tagen mit dem Mountain Bike unterwegs, zweimal habe ich mir einen Wespenstich geholt.
Der erste bei der Abfahrt im Wald. Vom Anstieg vorher hatte ich mein Trikot noch Klödenhaft weit geöffnet. Und bei der Abfahrt habe ich [...]]]></description>
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		<title>Jan-Ullrich-Wetter</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Jun 2006 16:13:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Training]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute ist es richtig heiß. Jan-Ullrich-Wetter. Und da ich der einzig noch verbliebene Jan-Ullrich-Fan bin, heißt es heute: Rauf auf das Rad! Natürlich habe ich mir zum losfahren die Mittagszeit ausgesucht. Da liegen die ersten und letzten rund 15 Kilometer richtig in der Sonne.
Ich geb&#8217;s zu: Schon wieder war das Mountain-Bike mein Gefährt. Es ist [...]]]></description>
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