Triathlon-Blog

"Was? Du hast nur 500 Kilometer in einer Woche? Das bin ich in zwei-einhalb Tagen gefahren!" - Solche Sätze fallen tatsächlich in den Radkellern diverser Radtrainingslager. Und sie sind reichlich dämlich. Warum? Ganz einfach:

1. Mangelnde Trainingsintelligenz: Wer zu dieser Zeit im Trainingslager pro Tag rund 200 Kilometer fährt, befindet sich entweder in einer bedenklichen Frühform, oder er ist gerade auf dem besten Wege sich komplett abzuschießen. Natürlich gibt es auch Ausnahmen. Komischerweise sind das aber meist Athleten, die mit den Kilometerzahlen nicht prahlen und die sich - wenn man etwas nachfühlt - als mehrfache Hawaiifinisher oder als ähnlich Erstaunliches offenbaren.
Entscheidend ist übrigens auch, wie lange das Trainingslager andauert. Will man zwei Wochen fahren, darf man sich keinesfalls zu Beginn zu sehr stressen. Die Quittung (Form-Einbruch) käme spätestens in der zweiten Hälfte.

2. Mangelnder Sportsgeist: Es zeugt von wenig Fairness seine besseren Leistungen anderen Vorzuhalten (liebevolle Frotzeleien unter Freunden ausgenommen). Schließlich weiß man nie, welche Gebrechen, Ziele, Vorstellungen, Vorraussetzungen das Gegenüber mit sich bringt. Einen Anfänger deprimiert man vielleicht durch solche Äußerungen oder treibt ihn in unsinnige Leistungen. Bei Quasi-Profis macht man sich wiederum mit solchen Angebereien nur lächerlich.

Anders ist es sicherlich mit der eigenen Steigerung. Wenn man es schafft jedes Jahr etwas mehr Kilometer im Trainingslager hinzulegen als im Vorjahr - maßvoll und ohne dabei ins Übertraining zu fahren - kann man mit Recht ein bisschen froh sein. Wenn also Kilometervergleich, dann schon bitte mit sich selbst.