Minusgrade, aber strahlend blauer Himmel - das Wettkampfwetter kann fast nicht besser sein. Antreten zum dritten Lauf der Ismaninger Winterlaufserie. Diesmal ordne ich mich endlich mal weit vorne ein - genauso wie Martin. Natürlich ist Martin wieder mit dabei... und nachdem der letzte Lauf klar zu seinen Gunsten ausgegangen war, habe ich am Start gar keine Illusionen darüber, dass ich auch diesmal Darth Luchts eisigen Todesgriff an meiner Kehle fühlen würde. Hoffnungen mache ich mir aber, dass ich meine Bestzeit unterbieten kann.
Startschuss! Wieder wühlen Martin und ich uns durch die Menge. Allerdings ist das diesmal wesentlich leichter. Schon an der Isar müssen wir nicht mehr viel überholen und schwimmen im richtigen Block mit.
Normalerweise ziehe ich am Anfang davon, lasse Martin erstmal zurück. Diesmal nicht. Diesmal bleiben wir zusammen. Relativ gleichmäßig pendeln wir um 4:30 Minuten pro Kilometer. Plötzlich: Er greift an, springt mit einem Antritt um 20 oder 30 Meter davon. Jetzt kontern wäre tödlich. Das ist genau, was er will. Ich lasse ihn davonziehen. Doch seltsam: Statt dass er den Sack zumacht und noch mehr Distanz zwischen uns bringt, fällt er in den alten Trott zurück. Ich steigere das Tempo leicht und arbeite mich wieder an ihn heran. Ständig misstrauisch erwarte ich die zweite Attacke - sie kommt nicht. Wir bleiben zusammen, ich vorne, fühle das "Schach dem König" dauernd im Nacken.
Und er hat auch recht: Er braucht doch nur wieder zu warten, dass ab Kilometer zwölf mein Leistungseinbruch kommt, ich würde ihm wie ein reife Frucht in den Schoß fallen. Wir bleiben ungefähr beim 4:30er Schnitt. Ich bin vorne, fühle mich gut, laufe, passiere Kilometer 16. Wo ist Martins Atemgeräusch? Hat er etwa einen Stealth-Modus? Ich blicke zurück. Er ist mehrere Meter hinter mir. Ich ahne Böses: Will er, dass ich mich an der Führung kaputtarbeite? Will er mich im Ziel übersprinten, um mich gänzlich zu demoralisieren? Vor den Augen aller? Oder... zeigt er etwa tatsächlich Schwäche?
Nein! Kann nicht sein. Egal: Tempo halten. Es läuft gut. Kilometer 18, 19, 20... Ich laufe auf meine Bestzeit zu. Wo ist Martin? Das Ziel ist gleich da. Jetzt muss doch die Attacke kommen! - Nichts.
Ich laufe ein, kotze mir die Lunge aus dem Leib und freue mich über handgestoppte 1:35:54. Wenn das schon die Trainingswettkämpfe waren, darf die Saison jetzt kommen.
PS: Und am Ende siegt eben doch nicht die dunkle Seite 
PPS: Danke, Chromokate, für die Bilder 
Wenigstens einer, der schon Mitte Februar in Form ist und Bestzeit läuft. Ich konnte mich am WE nur zum Longjog aufraffen und habe am Sonntag dann lieber die Sonne auf der Piste genossen.
Bist du eigentlich mit Skianorak gelaufen oder ist das Ballonseide Siehst auf jeden Fall leidend aus ..
So hätte ich mir den Lauf auch vorgestellt, aber aus bekannten Gründen wurde ja nichts daraus.
Eine super Zeit für Mitte Februar, da geht noch einiges. Den Martin sieht man ja weit und breit nicht. Hat er sich von der Niederlage schon erholt? Scheinbar hast Du aber schon alles geben müssen, wenn man das Foto betrachtet, da muss ich meinen Vorredner zustimmen. Aber das ist immer so, wenn man gegen die dunkle Seite kämpft
Viele Grüße
Uli
Ich war schon ziemlich fertig.
Die letzten zwei Kilometer haben schon gut reingezogen...
Der "Skianorak" allerdings ist eine hauchdünne, sehr gute Laufjacke. Was das so dick aufplustert, ist mein vom Schwimmen gestählter Oberkörper
Hi Stephan, lass doch dieses alberne Starwars-Gedöns beiseite...
So wie Du in Ismaning gelaufen bist, solltest Du endlich einmal bei einem richtigen Marathon antreten. Keine halben Sachen mehr!
NIEMALS! Da muss ich ja noch mehr lange Distanzen üben. Ich will aber meine Zeit auf der Kurzdistanz Triathlon verbessern. Alle Kraft dem 10 KM Lauf!
Starwars? Hab doch fast nix reingeschrieben dazu?
Kein Mensch läuft auf den Ismaninger Schlängel-Waldwegen mit Anfangs-Stau Bestzeit. Ich glaube schon an übersinnliche Kräfte
Aber Gratulation, Du bist echt gut und fit wie ein Turnschuh!
Naja, HM Bestzeit bin ich auch letztes Jahr dort gelaufen. Das liegt daran, dass ich HMs fast nur in Ismaning laufe
Ismaninger HM ist auch wirklich schön zu laufen, vor allem bei solchen Bedingungen wie gestern. Ich habe mich aber beim Start wieder zu weit hinten eingeordnet und die ersten 3 Kilometer waren mehr Zick-Zack-Lauf.