Heute also wieder Laufen nach über vier Wochen Pause. Knapp 20 Minuten mit einem Schnitt knapp über 10 KM/h. Der Fuß verträgt es. Ich beschließe also langsam zu steigern in den nächsten Tagen.

Abends gab es dann weitere Maßnahmen: Ich lasse mir einen neuen Trainingsplan für das Fitness-Studio ausstellen. Der Trainer bringt mir Stabilistations-Übungen bei und empfiehlt mir die Teilnahme am WoYo – “Workout Yoga”. Yoga? Das ist doch was für Frauen! Hat mir meine Physiotherapeutin auch schon angeraten. HAben sich denn alle verschworen?