Wenn es eine Weltmeisterschaft für Trainingswiedereinstiege gäbe, ich hätte sie so gut wie in der Tasche. Denn nach dem Pfeifferschen Drüsenfieber und der Entzündung der Plantarsehne habe ich nun schon zum dritten Mal das Vergnügen ein unterbrochenes Training nach längerer Pause wieder aufzunehmen.

Ergo weiß ich schon: Gaaaaaanz langsam. Zwar kotzt mich das auch diesmal nicht minder an, dennoch habe ich da jetzt eine gewisse Gleichgültigkeit.

Erster Test fand also gestern auf meinem Triathlon-Rad statt. Natürlich nicht draußen! Viel zu gefährlich! Daheim mit dem Radtrainer – ohne Widerstand, ohne Radschuhe. Letztere nämlich würden das Ziehen mit dem Fuß begünstigen und den geschädigten Muskel zu sehr ansprechen.

Eine halbe Stunde durfte ich so treten, dann war Schluss. Und wie fühlt es sich an? Das rechte Bein versetzt mir manchmal “Stiche” beim Fahren, die aber wieder nachlassen. Nach dem Training ist der Unterschenkel recht warm an der geschwollenen Stelle. Sonst ging es halbwegs.

Fit fühlt sich aber anders an…